今年8月份開始，我的工作突然變得超。級。無。敵。忙。碌
每天都要在不同領域的營養專業中切換，能好好得把工作安排好、時程不出錯，真的要謝謝強大的google行事曆，讓我把每天的行程都記錄下來，但就算有好好把每個工作記錄下來，頭腦還是常常會空拍好幾下，真的是因為工作太忙碌了
除了隨之而來的壓力之外，也影響到了我的睡眠品質，睡不好，隔天上班精神真的會很差，我想，現在正在職場上打拼的上班族，或是工作後還要兼顧養育小孩的爸媽，當生活作息不正常、壓力過大時，想要好好睡上一覺，都是奢侈的夢想…
- Sep 10 Sat 2022 22:30
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今年8月份開始，我的工作突然變得超。級。無。敵。忙。碌
每天都要在不同領域的營養專業中切換，能好好得把工作安排好、時程不出錯，真的要謝謝強大的google行事曆，讓我把每天的行程都記錄下來，但就算有好好把每個工作記錄下來，頭腦還是常常會空拍好幾下，真的是因為工作太忙碌了
除了隨之而來的壓力之外，也影響到了我的睡眠品質，睡不好，隔天上班精神真的會很差，我想，現在正在職場上打拼的上班族，或是工作後還要兼顧養育小孩的爸媽，當生活作息不正常、壓力過大時，想要好好睡上一覺，都是奢侈的夢想…
- Feb 18 Fri 2022 00:31
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益菌之冠BB536 [ Sakuyo益生菌-比菲德氏菌+乳寡糖]
過完了元宵節，要迎來2月最後一個連假啦，還在大魚大肉吃不停，聚餐、飲酒樣樣來嗎? 外食族最容易飲食不均衡啦，蔬果根本吃不夠，這樣的飲食習慣不僅是傷害我們的消化道，也是造成小毛病的溫床喔。
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