過年不管除夕返鄉、初一到長輩家走春、初二回娘家，該準備什麼禮品最適當？是拜訪親戚長輩們，可以針對他們需求來挑選禮品，我的習慣將族群分4類，來看我送禮的小撇步吧！
🔸胃口小、攝食量小的長輩：
可選擇滴雞精、滴魚精等產品，補充小分子的胜肽和胺基酸，因為分子小，能快速補充營養，讓胃口變好，並提升精氣神，能增加其它營養食物的攝取量；對長輩來說「即開即飲」更方便；或是養生的燕窩，也是心意滿滿的好選擇。
🔸肌肉無力、擔心骨質疏鬆的長輩：
可多補充蛋白質、鈣鎂片、維生素D、非變性的第2型膠原蛋白類(UC-2)等，維持身體的肌肉量及骨骼的健康，才更有體力活動、與家人出遊。
🔸易消化不良、常便祕的親友：推薦酵素、益生菌、黑白木耳飲；吃東西速度快的人，囫圇吞棗的結果容易引起消化不良，補充酵素能幫助食物的分解，加強新陳代謝；而益生菌能使腸道維持良好的菌叢平衡，木耳富含膳食纖維是益生菌好食物，可使排便順暢，又富含多醣體，能提升免疫力。
🔸注重養生的朋友：禮品的內容物就更多樣化啦
•愛烹飪：可以送山茶油，富含單元不飽和脂肪酸、發煙點高，可保護心血管
•常用電腦工作：複方的葉黃素飲，來抵抗藍光，保護靈魂之窗
•送給閨蜜、女性長輩：選擇含有膠原蛋白、D-甘露醇、蔓越莓等成分的的私密處的保健營養品，讓私密處不乾癢，超貼心
•愛品茗：茶葉最適合了，含有兒茶素等抗氧化物，過年泡茶聊天很愜意，但要慎選茶葉品質來源喔
•愛品紅酒：高質感的紅酒禮盒很棒，紅酒中含有白藜蘆醇等抗氧化物，適量喝可暖身也有助於睡眠
•愛吃健康小零食的：無調味的低溫烘焙堅果是上上選，富含維生素、礦物質，纖維多飽足感也很夠
但若真的想不出來該送什麼禮品，那就送萬年不敗的「水果禮盒」，超大顆的高山水梨、富士蘋果，又或是甜蜜的日本蜜柑、麝香葡萄，收到的人必會平平安安~
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